여드름에 좋은 차 7가지

 

국화차

몸속에 노폐물을 잘배출해주는 대표적인 차이다.

여드름의 큰 원인인 피로와 불면증에 매우 좋다.

특히 국화차는 두통해소에 많은 도움을 준다.

 

 

구기자차

보습효과가 많아서 거친피부를 부드럽게 해주고

혈액순환을 좋게 해줘서 여드름을 진정시키는데 좋다.

그리고 철분과 칼슘이 많이 포함되어 있어서

피부트러블의 근본 원인인 피로해소에도 도움이 된다.

 

 

 

유자차

감기예방에도 특효이고 비타민이 풍부해서 여드름 제거에

매우 효과적이다. 특히 청소년기의 학생들에게 보약이라 여길

정도로 매우 좋은 식품이다.

 

 

 

감잎차

이뇨작용을 유발시키고 동맥경화 예방, 면역력 증진에 매우좋다.

그리고 비타민C와 타닌, 칼슘이 풍부해서 여드름완와, 미백과 세포재생

에 효과가 있다.

 

 

박하차

트러블이나 피부염증이 있을때 섭취하면 좋다. 피부 탄력이 떨어졌을때도

매우 효과적이다. 스트레스해소, 우울증치료, 기억력 상승, 암예방에도 도움이 된다.

그리고 피부점막의 혈관을 수축시켜서 피부가려움에도 좋다.

 

 

매실차

해독과 살균작욕에 뛰어나 염증이 심한 여드름에 정말효과적이다.

그리고 근본원인이 되는 변비에도 좋다. 섬유질이랑 수분을 많이 섭취하게 되서

몸안의 독소를 빼주는 디톡스 효과도 있다.

 

녹차

녹차에 많이 포함되어 있는 카테킨 성분은 염증을 없애주고 유해활성상소를 없애는데

효과적이다. 매일 한잔씩 마시면 여드름이 눈에 띄게 줄어든다는 연구가 있다.

피부가 깨뜻해지는 효과까지 얻을 수 있다.